La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. 

Le renforcement musculaire est une pratique sportive destinée à augmenter la masse musculaire en pratiquant régulièrement des séries d'exercices. Il permet de gagner en volume musculaire, d'acquérir une meilleure endurance et un renforcement des articulations et des tendons ainsi qu'un système cardio-vasculaire plus résistant.