yoga

Le Yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet une maîtrise du corps et des sens. 

Le Yoga permet de : 

  • gagner en souplesse

  • renforcer les articulations

  • renforcer les muscles

  • muscler et étirer le dos

  • affiner et tonifier la silhouette

  • trouver plus de fluidité mentale