boot camp

Le Boot Camp est un entraînement complet du corps "full body" inspiré des sessions sportives à la militaire sur les hits les plus tendances du moment. 

Au programme : augmentation du rythme cardiaque! Ce sera aussi l'occasion de vous dépasser selon votre niveau grâce à l'enchaînement de séries d'exercices avec ou sans poids.

Vous pourrez aussi améliorer votre cardio et votre condition physique grâce aux conseils du coach. 

 

Débutants ou confirmés, vous pourrez vous donner à 100%! Vous terminerez la séance avec le sentiment de vous être surpassé!